آسان ترین طرز تهیه ماهی قزل سالمون
5 (100%) 20 votes

آسان ترین طرز تهیه ماهی قزل سالمون

مواد لازم

  • روغن زیتون : 2 تا 3 قاشق غذاخوری
  • نمک : 1/2 قاشق مرباخوری
  • فلفل سیاه : به مقدار لازم
  • فیله قزل سالمون : 4 عدد (170 گرم)

مراحل آماده سازی

مرحله 1
آسان ترین طرز تهیه ماهی قزل سالمون
ابتدا با یک انبر یا موچین تیغ های فیله را در بیاورید سپس مقداری نمک و فلفل سیاه بر روی برش های فیله ماهی قزل سالمون بریزید.
مرحله 2
آسان ترین طرز تهیه ماهی قزل سالمون
2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون سرخ کردنی را درون تابه بریزید و بر روی حرارت بذارید تا روغن داغ بشه. فیله ماهی رو طوری درون تابه بذارید که پوست آن زیر قرار بگیرد. حدود 4 دقیقه زمان می برد تا پوست آن بپزد و طلایی و ترد شود.
مرحله 3
آسان ترین طرز تهیه ماهی قزل سالمون
فیله ها را با احتیاط برگردونید. حدود 4 تا 5 دقیقه دیگر زمان می برد تا طرف دیگر فیله ماهی هم طلایی شود.
مرحله 4
آسان ترین طرز تهیه ماهی قزل سالمون
فیله ماهی قزل سالمون را با کمی سبزیجات سرو کنید و نوش جان بفرمایید.

تگها : ماهی
نظرات کاربران

برای ارسال نظر ، وارد حساب کاربری خود شوید
ورود به حساب